Proposée et organisée par le comité départemental, cette formation était destinée à fournir aux dames, les connaissances de base nécessaires à la pratique du cyclotourisme afin de leur permettre de participer à des randonnées en toute autonomie.

11 dames dont 6 de Golfech (Maryse, Isabelle, Sylviane, Michèle, Nicole et Simone) ont participé à cette formation. Elles en sont toutes revenues enchantées.

Après un accueil par Eliane BERTELLI, présidente du comité départemental de la fédération française de cyclotourisme, la matinée a été consacrée à des sujets théoriques :

 

  • Santé, nutrition et hydratation ;
  • Lire, comprendre et utiliser une carte routière ;

 

Après le repas, l’après-midi fut consacrée exclusivement au vélo et à son environnement :

 

  • La trousse de réparation et son contenu ;
  • Le nettoyage de la machine ;
  • La position sur le vélo et les différents réglages disponibles ;
  • Et enfin, comment réparer une crevaison sur le bord de la route après démontage de la roue, changement de la chambre à air et remontage … dans le bon ordre !

 

Chaleureux remerciements à MM Jean-Claude BERTELLI, Georges GOLSE et Serge CORBIERE qui ont assuré cette formation ainsi qu’au club de Malause qui nous a accueilli et a supporté la logistique de ce stage.

Rendez-vous le 26 mai prochain pour la randonnée olympe de Gouges à Beaumont de Lomagne pour mettre ces nouvelles connaissances en pratique.